Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Café, Canela, Banana, Sertanorte Queijo Meia Cura. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Pepino (Descascado), Tomates, Macarrão com Carne Moída. Abendessen: Regina Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Francês, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geisamira50's Gewichtsverlauf
|