Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Sabritas Rancheritos (30g), Churros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, Pan de Grano Mixto, Nutella Crema de Avellana, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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