Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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70,0 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 70,38g.
Abendessen: Smucker's Apple Jelly, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Great Value Frozen Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 1 Stunde, Google Fit - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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