Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 26,83g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Engel Mashed Potato. Abendessen: Pisang Goreng, Kurma, Telur Rebus, Nasi Putih (Biji-Panjang), Rawon. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|