Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Kaymak, Zeytin, Söğüş, Şekersiz Çay, Migros Labne, Ramazan Pidesi. Abendessen: Sütaş Ayran, Patlıcan Musakka, Tavuk Çorbası, Kaşarlı Pide. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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