Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Oat Bran (Uncooked), Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Mittagessen: Galina's Beef and Cheese Piroshki. Abendessen: Greens, Simple Truth Organic Snap Peas, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Amoy Udon Noodles. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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