Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
87,4 kg
Bisher verloren: 60,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Обычные Блины. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Global Village Кукуруза Сахарная. Abendessen: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Обычные Блины, Ложкарев Пельмени. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Икра, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qaz07sad85's Gewichtsverlauf
|