Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясновъ Колбаса Докторская, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Свёкла Сырая, Капустный Салат. Abendessen: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Искренне Ваш Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~VaLeo~'s Gewichtsverlauf
|