Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Zero, Becel Margarina Original, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Pão Francês. Mittagessen: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Quero Milho Verde em Conserva (130g), Liv Up Arroz Negro, Hemmer Picles Suave em Conserva, Tomates, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Abendessen: Tia Sônia Granola, Morangos, Bolo de Banana e Aveia, Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Zero. Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Banoffee, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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