Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 207,13g.
Frühstück: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Mittagessen: Pizza with Meat, Blueberries, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Abendessen: Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Sonstiges: Banana Muffins. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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