Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Uvas, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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