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Cario post entreno : 40 min /inclinación 6 / velocidad 5
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 323,91g.
Frühstück: Naranjas, Tesco Brown Bread Tesco, Palta Hass, Huevo, Salmón Ahumado. Mittagessen: Honey Tesco, Peanut Butter, Oats Porridge, Iso Whey Zero, Plátano. Abendessen: Tesco Penne Pasta Tesco, Mushroom Pasta Sauce, Super Pollo Pechuga Deshuesada. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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