Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Cameo High Protein Choco Cream. Mittagessen: Spaghetti Aglio e Olio, Lidl 2 Filetti di Merluzzo Nordico Impanati, Carote Bollite. Abendessen: Frittata di Uova, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Sonstiges: Parmigiano (in Pezzi), Olive Verdi, Banana, Cioccolato Fondente. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|