Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Volle Yoghurt. Mittagessen: AH Hollandse Rauwkost, Melk (Halfvol), AH Kipfilet Gerookt, AH Volkoren Kaiserbroodje, Milner Kaas 20+. Abendessen: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Boeuf Bourguignon. Snacks/Sonstiges: AH Hollandse Rauwkost. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|