Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Банан, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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