Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Batido Pepino Limón Frutillas , Huevo Cocido. Mittagessen: Wasil Porotos, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Lider Palta Hass, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Chocolate Caliente (en Leche Entera). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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