Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Апельсин, Багет, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Вязанка Молокуша, Сыр Тильзитер, Слобода Майонез, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Караван Рис с Подливой , Борщ с Курицей, Яблоко, Багет, Я Люблю Готовить Майонез, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|