Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 91,82g.
Frühstück: Сметана , Борщ с Говядиной. Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Вкусно и Точка Сырный Соус , Огурец (с Кожурой), Лукашинские Морковка по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Блины Диетические, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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