Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 332,35g.
Mittagessen: Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter. Abendessen: Spur Steak Ranches Veggie Burger , Spur Steak Ranches Spur Chips. Snacks/Sonstiges: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, White Grapes, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Bakers Salticrax. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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