Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dinkelbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Effect Energy Drink. Mittagessen: Pellkartoffeln, Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Trader Joe's Sandwich Gurken, Kraft Miracle Whip Balance. Abendessen: Müller Milchreis Original, Spiegelei, der Bäcker Eifler Tante Anna Brot. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Klassisch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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