Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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94 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 280,57g.
Frühstück: Mate Amargo, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Mittagessen: Gallo Risotto Primavera, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. Abendessen: Bondiola de Cerdo, Sprite Sprite, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Cereal Mix Barra de Cereal, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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