Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Самокат Сыр Плавленный Колбасный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Печень в Сливочном Маринаде, Рис Вареный. Abendessen: Я Любимый Пирог с Яблоком и Творогом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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