Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2239 kcal
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Fett: 108,79g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: Banaan, Quaker Havermout (40g), Chiazaad, Aardbeien. Mittagessen: Mandarijn, Unox Hollandse Champignonsoep, Feta Kaas, Kip Drumstick, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Witlof, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Tiramisu. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Stephanie257t's Gewichtsverlauf
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