Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 168,21g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Blueberries, Myprotein Protein Granola, Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Mittagessen: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Wholemeal Bread, Tuna. Snacks/Sonstiges: MyProtein MyProtein Protein Water - Pineapple, MyProtein Protein Crisps - Barbecue, MyProtein Carb Crusher. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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