Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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92,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1634 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 267,59g.
Frühstück: Johma Twents Kruidentuintje Salade, Coca-Cola Coca-Cola Light, Bruine Boterham. Mittagessen: Freeway Cola Light, Alpro Soya Vanille, Campina Karnemelk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Abendessen: Oldenlander Slavinken, Bio+ Gekookte Rode Bietjes. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Crispy Thins, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mandarijn (in Siroop, uit Blik), Aviko Pomme Duchesse, Freeway Cola Light, Verkade Chocoladeletter Puur, Verkade Chocolade Butterscotch. mehr...
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3944 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Stehen - 25 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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