Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Orion Чокопай, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Milky Way Minis, Куриные Грудки (Жареные), Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кофе с Молоком, Хайнц Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|