Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Пора Есть Сырок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Золотая семечка Растительное Масло, Домик в деревне Сметана 10%, Вешенки, Картофель Отварной. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лук, Станция Молочная Сметана 20%, Рост Помидоры Flamenco, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|