Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Küp Şeker, Nescafe Sade. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Marul, Salatalık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Muz, Brokoli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irembezirci's Gewichtsverlauf
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