Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 281,27g.
Frühstück: Bananas, Frozen Blueberries, Raisin Bran, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Apples, Baby Carrots, Cucumber, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Grapes, Wegmans Blueberries Frozen, Strawberries, Gopicnic Turkey Pepperoni and Cheese Ready-to-Eat Meal. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Tera's Whey Goat Whey Protein, Right Size Skinny Vanilli Smoothie. Snacks/Sonstiges: Apples, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Dandy Blend Dandy Blend, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tap Water. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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