Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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139,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1027 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 26,75g.
Frühstück: Venison/Deer Steak, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini. Abendessen: Zucchini, Ground Beef (Cooked), Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mehr...
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4151 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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