Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Alsa Ameixa Vermelha, Fuji Apples, Papaya, Crownfield CRISPERS, Amêndoas E Mel. Mittagessen: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Continente Bimis, Chaparro Azeite Virgem, Filete de Atum em Azeite, Alho Picado, Cebola Picada, Basilico, Dry Bulgur. Abendessen: Lidl Chaparro Azeite Virgem, H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa do Monte, Lidl Pão De Leitão. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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