Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Майонез, Сливочный Сыр, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Салат Овощной из Моркови и Свёклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: Блины на Молоке, Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Овощной из Моркови и Свёклы, Чай. Snacks/Sonstiges: Nutgo Миндальный Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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