Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Farofa, Quero Feijão Carioca , Carne Louca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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