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Muskeln rauf, Fett weiterhin runter. u90 ist wieder zum Greifen nahe. Ich freu mich. 🥳💪🏼💪🏼
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 139,83g.
Abendessen: Heinz Sriracha Mix, Extra Natives Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Edamer Gerieben, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Henglein Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Géramont Géramont mit Skyr, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NoxEternum's Gewichtsverlauf
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