Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 62,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 66,40g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Billa Оливки Вяленые. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Смак Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Сельдь, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Дядя Ваня Лечо Закарпатское. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|