Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 186,43g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Gehaktballetjes, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-bonenreep. Abendessen: Jumbo Spruiten, AH Winterpeen, Jumbo Varkensschnitzel, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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