Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Super Pollo Pechuga Acaramelada, La Selecta Bollo Integral 5 Granos, Danone Oikos Yogur Griego Trozos de Frutilla, Lider Queso Gauda. Mittagessen: Punto Azul Repollo Crespo, Lider Spaghetti 5, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Loncoleche Crema Light, Kikkoman Salsa de Soya 37% Less Sodium, Cintazul Huevos, Kraft Mayonesa Light. Abendessen: Kikkoman Salsa de Soya 37% Less Sodium, Cintazul Huevos, Ariztía Molida de Pavo, Generic Gochujang, Exotic Food Fideos de Arroz. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Protein+ NITRO Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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