Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: Ampela Goreng, Tahu Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Manggis, Buah Kiwi, Kurma. Abendessen: Cuka (Sari Apel), Sirsak, Risoles, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Rebung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: MamaSuka Delisaos Hot Lava, Kurma, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Cilok, Bubur Candil. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nurulwr2's Gewichtsverlauf
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