Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Wildbrine Korean Kimchi, Dill Cucumber Pickles, Best Foods Real Mayonnaise, Camellia Red Lentils Split Camellia, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Beef Kidneys, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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