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немного скинула вес, в январе после каникул было 96,6кг, сегодня 14.03.24 89,7кг.
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Монастырский. Abendessen: Mutant Mutant Whey. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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