немного скинула вес, в январе после каникул было 96,6кг, сегодня 14.03.24 89,7кг.
|
89,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Монастырский. Abendessen: Mutant Mutant Whey. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао. mehr...
|
|
2444 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doggirra's Gewichtsverlauf
|