Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Голубика, Boombar Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сметана , Свекла Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Помидоры, Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Solvie Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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