Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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51 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Donut, Snickers Snickers, Кофе+протеин. Mittagessen: Оливковое Масло, Bonduelle Maiz Dulce, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Курица (Жареная в Панировке), Шпинат, Лук, Зефир. Abendessen: Кофе+протеин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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