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수면시간 1시~8시
저녁 양조절을 나름 잘했다
외근갔다 집에서 밥 해먹고 튀밥? 볶음곡물을 먹긴했다 + 꿀 스틱 1개
그런데 7시간 이상 자도 피로가 잘 안풀리는 느낌이 있다
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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