Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 53,75g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Mittagessen: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Минтай Запечённый. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Обычные Блины, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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