|
После тренировочки на отеки -400 грамм сразу
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Яйцо, Арахис, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Творог 5%. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Vivo Торт Три Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Вареное Яйцо, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borovaja.nura's Gewichtsverlauf
|