Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: 타르틴베이커리 뺑오쇼콜라, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 이든타운 오트밀 압착귀리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과 (껍질 제외), 동의 반숙란, 있나요 단백질 쉐이크 크런치 얼그레이맛. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노. Abendessen: 아티제 화이트롤, 찹쌀떡, CJ제일제당 숯불향 닭강정, 단무지, 부추무침, 청경채, 올가 짜장소스, 계란후라이, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 종근당건강 차전자피식이섬유. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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