Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
105,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 93,32g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Окей Печеночники, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пангасиус Жареный, Гречка Вареная. Abendessen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex_xfit's Gewichtsverlauf
|