Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Пятерочка Груша Красная, Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Palermo Пармезан, Вареное Яйцо, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 5%. Mittagessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Зеленый Чай, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Сливочные, Националь Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Лук-Порей, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Лук-Порей, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|