Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Macaxeira Cozida, Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Deline, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Batata Gratinada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Farinha de Mandioca, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Suco de Goiaba, Pastel de Queijo. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Morena Manaus's Gewichtsverlauf
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