|
очень хочется уже поскорее опустить вес ниже 120 🥲
|
122 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Рестория Шеф Морковь, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочный Знак Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Сэндвич с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
softyrin's Gewichtsverlauf
|